Thoái Hóa Khớp Gối: Dấu Hiệu Và Cách Khắc Phục

Thoái hóa khớp gối là một trong những vấn đề liên quan đến khớp phổ biến hiện nay. Bệnh tiến triển qua nhiều giai đoạn, đặc biệt tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nên việc tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục là điều quan trọng và cần thiết.

Thế nào là thoái hóa khớp gối? Những đối tượng dễ mắc phải

Theo các chuyên gia, khớp gối giữ vai trò duy trì hoạt động của chân cũng như gánh vác toàn bộ trọng lượng của cơ thể. Bởi thế cùng với thời gian và tuổi tác, khớp gối rất dễ bị tổn thương và thoái hóa.

Thoái hóa khớp gối là tình trạng sụn khớp bị hao mòn và mất dần đi. Mặc dù hiện tượng này có thể gặp ở bất cứ ai, tuy nhiên một số đối tượng sau đây có nguy cơ mắc bệnh cao hơn cả gồm:

• Người cao tuổi, đặc biệt là người già thường có nguy cơ cao mắc phải bệnh lý này.
• Những người lao động chân tay nặng nhọc, thường xuyên mang vác vật nặng hàng ngày.
• Người bị béo phì, có tiền sử chấn thương như vỡ, lồi cầu dưới xương đùi hay đứt dây chằng khớp gối.

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối

Trong vài năm trở lại đây, thoái hóa khớp gối đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Nói về nguyên nhân gây bệnh, lương y Đỗ Minh Tuấn – Cố vấn y khoa VTV2, GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường cho biết, có rất nhiều yếu tố khác nhau tác động mà hình thành bệnh. Trong đó, có thể kể đến một số nguyên nhân phổ biến dưới đây:

• Do tuổi tác: Khi tuổi càng cao, quá trình tổng hợp sụn của cơ thể sẽ có xu hướng ngày càng suy giảm. Đặc biệt, kể từ khi bước sang độ tuổi 30, tế bào sụn trong cơ thể sẽ không có khả năng sinh sản và tự tái tạo.
• Giới tính: Phụ nữ trên 50 tuổi thường có nguy cơ mắc các bệnh viêm khớp, đặc biệt là khớp gối cao hơn so với nam giới. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố khiến cho cơ thể thiếu sinh ra hormone nội tiết nữ. Trong khi đó, hormone này có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe khớp và giảm thiểu sự thoái hóa khớp.
• Thừa cân hoặc béo phì: Khi cân nặng dư thừa sẽ tạo áp lực lên khớp gối và khiến chúng mòn dần theo thời gian. Theo một số tài liệu nghiên cứu, những người thừa cân béo phì trên 40 tuổi sẽ có nguy cơ thoái hóa khớp gối cao gấp 6 lần so với những người thông thường.
• Chấn thương: Việc bạn chơi thể thao hoặc tai nạn có thể tiềm ẩn những nguy cơ rủi ro như gãy xương bánh chè, đau dưới xương đùi, giãn hoặc đứt dây chằng… Đây đều là những nguyên nhân khiến sụn bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không được can thiệp khắc phục kịp thời, người bệnh sẽ bị lệch trục khớp, gây thoái hóa từ từ.
• Di truyền: Một số ít trường hợp bị thoái hóa khớp là do yếu tố di truyền.
• Vận động quá sức: Việc lao động nặng trong thời gian dài hoặc chơi thể thao với cường độ cao cũng có thể dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp.
• Lười vận động: Khi không vận động thường xuyên, các cơ trong cơ thể bạn sẽ trở nên lỏng lẻo. Lúc này các khớp xương thiếu đi độ linh hoạt, cấu trúc cơ, xương, gân, dây chằng sai lệch sẽ dẫn đến nguy cơ mắc thoái hóa khớp gối.
• Biến dạng xương: Với những trẻ sinh ra đã bị biến dạng xương bẩm sinh hoặc sụn, nguy cơ thoái hóa khớp sẽ cao hơn so với thông thường.
• Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học: Những người ăn uống thiếu chất sẽ khiến túi hoạt dịch tiết ra ít chất nhờn. Đặc biệt, nếu bạn lạm dụng sử dụng rượu bia cũng là tác nhân làm cho sụn khớp bị hủy hoại nghiêm trọng.
• Bệnh lý khác: Một số bệnh lý khác cũng có ảnh hưởng xấu đến xương khớp và sụn gồm có tiểu đường, gout, viêm khớp dạng thấp, hội chứng rối loạn chuyển hóa, bàn chân bẹt,…

Nhắn tin với lương y Tuấn để tìm nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối

Một số triệu chứng thoái hóa khớp gối điển hình

Quá trình thoái hóa khớp gối sẽ trải qua 3 giai đoạn chính, mỗi giai đoạn sẽ có những triệu chứng và dấu hiệu nhận biết khác nhau mà các bạn có thể tham khảo:

Giai đoạn biểu hiện nhẹ

Khi mới bị thoái hóa khớp gối, người bệnh sẽ bắt đầu có cảm giác đau nhức. Tuy nhiên do lớp sụn vẫn chưa bị tổn thương nhiều, bao hoạt dịch cũng tồn tại với lượng đủ nên vẫn đảm bảo được sự chuyển động của khớp diễn ra bình thường.

Một số triệu chứng điển hình của thoái hóa khớp gối ở giai đoạn này có thể kể đến như:

• Độ nhạy của khớp suy giảm khi di chuyển khớp.
• Có cảm giác đau sau một ngày dài đi bộ hoặc chạy nhảy.
• Khớp cứng khi không vận động trong khoảng vài giờ.
• Đau mỏi khi vận động nhiều do các gai xương nhỏ hình thành và chạm vào các mô trong khớp.

Giai đoạn biểu hiện rõ nét

Khi thoái hóa phát triển, sụn bị tổn thương rõ nét, nứt vỡ, lớp sụn bị bào mòn nhiều và hẹp khe khớp. Lúc này, bệnh nhân sẽ xuất hiện cảm giác đau thường xuyên hơn khi đi bộ, chạy, uốn chân và quỳ. Với những người ngồi trong một thời gian dài, khớp sẽ có thể bị cứng khi đứng dậy.

Nếu thoái hóa khớp gối tiến triển, sụn khớp tiếp tục bị bào mòn và vỡ ra. Trong khi đó, xương phát triển dày lên ra bên ngoài, có thể tạo thành cục. Khi đó, các mô khớp sẽ bị viêm và có thể tiết ra chất lỏng hoạt dịch, gây sưng được gọi là viêm bao hoạt dịch.

Giai đoạn biểu hiện nghiêm trọng

Đây là giai đoạn tình trạng bệnh đã trở nên nghiêm trọng. Bệnh nhân sẽ có cảm giác đau và khó chịu khi đi bộ và di chuyển khớp. Lúc này, sụn gần như bị hư hỏng, không gian khớp giữa xương bị giảm đáng kể khiến cho khớp gối trở nên cứng nhắc và gần như bất động. Khi chất lỏng hoạt dịch giảm và không còn giúp giảm ma sát, bệnh nhân có nguy cơ phải tiến hành phẫu thuật cắt xương.

Để lại triệu chứng bạn đang gặp – Lương y Tuấn tư vấn giải pháp khắc phục

5 phương pháp chẩn đoán thoái hóa khớp gối

Để chuẩn đoán bệnh thoái hóa khớp gối, bệnh nhân sẽ cần thực hiện thăm khám sức khỏe tổng quát. Bác sĩ sẽ hỏi bệnh nhân về tiền sử bệnh lý, các triệu chứng gặp phải trong thời gian gần đây. Bạn cần nhớ chính xác những dấu hiệu, đặc biệt khi nào cơn đau trở nên tồi tệ hơn để xác định nguyên nhân có phải do thoái hóa khớp hay không.

Bác sĩ cũng sẽ tiến hành kiểm tra lâm sàng bằng cách ấn khớp gối của người bệnh. Nếu xuất hiện cảm giác đau, sưng to, rất có thể vùng khớp đã bị tràn dịch, mọc chồi xương hoặc có khối u vùng khoeo mặt sau khớp.

Sau đó, bác sĩ thường yêu cầu bệnh nhân thực hiện một số xét nghiệm:

• Xét nghiệm máu được thực hiện với mục đích kiểm tra hội chứng viêm.
• Chụp X quang thoái hóa khớp gối sẽ phát hiện dấu hiệu hẹp khe khớp, mọc gai xương, tăng mật độ xương dưới sụn, thay đổi hình dạng khớp.
• Siêu âm khớp góp phần chẩn đoán tổn thương tràn dịch khớp, hẹp khe khớp, gai xương cũng như hỗ trợ đánh giá độ dày sụn khớp.
• Chụp MRI cho khả năng quan sát hình ảnh khớp trong không gian 3 chiều, phát hiện tổn thương sụn khớp, dây chằng, màng hoạt dịch.
• Nội soi khớp giúp bác sĩ có thể quan sát trực tiếp và đánh giá chính xác mức độ thương tổn thoái hóa sụn khớp.

Khi bị thoái hóa khớp gối có nguy hiểm không?

Khớp gối vốn giữ vai trò quan trọng đối với sự vận động của cơ thể cũng như giữ mối liên hệ chặt chẽ với các bộ phận xương khớp khác. Do đó khi khớp gối bị tổn thương hoặc thoái hóa, các bộ phận khác cũng sẽ bị ảnh hưởng đáng kể. Trong trường hợp không được khắc phục kịp thời, người bệnh có thể gặp phải những biến chứng nghiêm trọng như:

• Xuất hiện những cơn đau nhức dai dẳng, càng ngày càng dồn dập, nhức nhối và khó chịu, nhất là khi đi lại, làm suy giảm chất lượng cuộc sống.
• Một số trường hợp đầu gối có thể bị biến dạng, khớp và sụn bị xơ vữa dần.
• Khi khớp gối bị thoái hóa, người bệnh sẽ không thể đi lại bình thường dẫn đến các bước đi trở nên khó khăn hơn.
• Đối với trường hợp bệnh chuyển biến nặng, các cơ sẽ yếu dần khiến người bệnh có cảm giác run chân, đứng không vững, dần dần bị teo cơ hoặc liệt.

Về cơ bản, khớp gối thoái hóa là vấn đề nguy hiểm nếu không được giải quyết kịp thời. Bởi thế khi xuất hiện những dấu hiệu của bệnh, người bệnh cần đến ngay các phòng khám hoặc trung tâm y tế để được kiểm tra và hỗ trợ giải quyết tốt nhất.

Giải pháp khắc phục

Bị thoái hóa khớp gối có khắc phục được không là thắc mắc thường gặp của mọi bệnh nhân. Đây là bệnh lý rất khó để xử lý hết. Mục tiêu của việc can thiệp là giảm đau và phục hồi khả năng vận động cho người bệnh với một số phương pháp phổ biến sau đây.

Khắc phục khớp gối thoái hóa không sử dụng thuốc

Với những trường hợp thoái hóa khớp gối ở mức độ nhẹ, người bệnh thường chưa cần sử dụng đến các loại thuốc mạnh mà hãy áp dụng một số giải pháp sau đây:

• Giảm cân: Trong trường hợp thừa cân, việc giảm cân sẽ giúp giảm áp lực cho khớp gối do cơ thể nặng nề gây nên.
• Tập thể dục mỗi ngày: Việc tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn giảm tình trạng khớp gối thoái hóa, giúp người bệnh vận động linh hoạt hơn.
• Sinh hoạt đúng cách: Người bệnh cần loại bỏ thói quen ngồi xổm, hạn chế đi cầu thang mỗi ngày để tránh tạo áp lực lên đầu gối.
• Vật lý trị liệu: Một số giải pháp được khuyến cáo gồm có chườm nóng, điện xung, chiếu tia hồng ngoại, massage,… Ưu điểm của những phương pháp này là hạn chế việc sử dụng thuốc trong đẩy lùi thoái hóa khớp.

Sử dụng thuốc Tây y

Dùng thuốc uống đẩy lùi thoái hóa khớp gối là một trong những lựa chọn của hầu hết người bệnh. Hiện nay, có nhiều loại thuốc bạn nên cân nhắc dùng loại thuốc phù hợp.

Với những trường hợp bệnh tiến triển nặng, cảm giác đau xuất hiện nhiều, đặc biệt là khi di chuyển, các bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân sử dụng các loại thuốc như:

• Thuốc giảm đau và thuốc chống viêm: Một số loại thuốc thường được sử dụng cho người thoái hóa khớp gối giúp giảm đau, chống viêm. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên dùng thuốc trong thời gian tối đa 10 ngày. Việc sử dụng lâu hơn sẽ làm tăng nguy cơ gặp phải tác dụng phụ.
• Nhóm thuốc tiêm: Các loại thuốc này thường được sử dụng để tiêm vào đầu gối với mục đích chống viêm, giảm đau, bôi trơn cho khớp…

Mặc dù việc sử dụng thuốc thoái hóa khớp gối có thể giảm đau nhưng nó cũng gây ra nhiều tác dụng phụ như tổn thương dạ dày, gan, thận và có thể gây buồn nôn, chóng mặt. Vì vậy, bệnh nhân cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng thuốc được chỉ định bởi bác sĩ, tránh dùng quá liều để hạn chế nguy cơ gặp phải tác dụng phụ của thuốc.

Phẫu thuật khớp gối

Trong trường hợp áp dụng các giải pháp trên không mang lại tác dụng, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân thực hiện phẫu thuật với một số phương pháp phổ biến gồm có:

• Nội soi khớp: Đây là phương pháp thường được chỉ định cho bệnh nhân dưới 55 tuổi. Bác sĩ sẽ rạch một đường nhỏ trên gối và dùng máy nội soi để loại bỏ phần sụn bị hư hại, sửa dây chằng lỏng lẻo, làm sạch bề mặt xương.
• Phẫu thuật cắt xương: Phương pháp này sẽ làm thay đổi hình dạng của xương, giúp khớp gối có sự liên kết với nhau chặt chẽ hơn. Tuy nhiên, do phẫu thuật cắt xương không xử lý được thoái hóa sụn khớp gối hết nên người bệnh có thể phải thực hiện các cuộc phẫu thuật khác sau này.
• Phẫu thuật thay khớp hoặc tạo hình khớp: Khi lựa chọn thủ thuật này, phần khớp gối sẽ được thay thế bằng các bộ phận nhân tạo làm từ kim loại hoặc nhựa. Tùy tình trạng bệnh mà bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân thay một hoặc cả hai bên đầu gối. Thay khớp hoặc tạo hình khớp được áp dụng cho những người trên 50 tuổi với tình trạng thoái hóa khớp gối nặng. Sau khi thực hiện các khớp nối mới sẽ có tuổi thọ trên 20 năm.

Thuốc Đông y

Thuốc Đông y thường được nghiên cứu bài bản, chuyên sâu. Các vị thuốc nam được tuyển chọn kỹ lưỡng và kết hợp với nhau theo liều lượng nhất định.

Nếu thuốc Tây đi theo hướng phục hồi nhanh triệu chứng, Đông y lại cho tác dụng CHẬM nhưng CHẮC hơn. Khi tuân thủ theo đúng phác đồ của Đông y, bệnh được đẩy lùi và hạn chế tối đa nguy cơ quay trở lại, giúp người bệnh có sức khỏe ổn định, bền vững hơn.

Bài thuốc bạn có thể tham khảo hiện nay là phương thuốc gia truyền của nhà thuốc Đỗ Minh Đường – Đơn vị được Sở Y tế cấp phép hoạt động.

Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh: Kết hợp 50+ vị thuốc nam, đẩy lùi thoái hóa khớp gối an toàn

Xương khớp Đỗ Minh là bài thuốc gia truyền 5 đời của dòng họ Đỗ Minh có tác dụng giảm các chứng bệnh như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau vai gáy, viêm khớp dạng thấp,…

Cho tới nay, bài thuốc đã được ứng dụng hơn 150 năm và được kiểm chứng tác dụng bởi rất nhiều bệnh nhân. Trong đó, có cả những người nổi tiếng như nghệ sĩ Xuân Hinh, nghệ sĩ Văn Báu. Ngoài ra, bài thuốc cũng được giới thiệu trên các chương trình về sức khỏe trên VTV2, VTC2,… cùng nhiều trang báo khác:

BÁO VTC.VN: Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh “đánh bật” thoái hóa khớp

Vậy bài thuốc này có gì nổi bật, cùng khám phá ngay sau đây:

Thành phần

Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh được kết hợp từ hơn 50 cây thuốc nam từ quen đến quý có chứa dược tính cao trong khắc phục các vấn đề về xương khớp. Nổi bật có thể kể đến như Dây đau xương, Phòng phong, Gối hạc, Vương cốt đằng, Hạnh phúc, Đẳng sâm, Cà gai, Kim ngân cành,…

Được biết, toàn bộ thảo dược đều được Đỗ Minh Đường “tự cung tự cấp” bằng hệ thống vườn dược liệu riêng, ươm trồng và chăm sóc theo tiêu chuẩn HỮU CƠ. Chính nhờ vậy, bài thuốc thành phẩm rất an toàn, không gây tác dụng phụ cho mọi người bệnh.

Các vị thuốc kể trên được tuyển chọn kỹ lưỡng và gia giảm liều lượng tiêu chuẩn theo CÔNG THỨC BÍ TRUYỀN của dòng họ Đỗ Minh. Nhờ vậy, bài thuốc phát huy được công dụng xử lý thoái hóa khớp cao,

Cơ chế tác động

Từ hơn 50 vị thuốc nam, lương y Đỗ Minh Tuấn – truyền nhân đời thứ 5, người đang trực tiếp kế thừa bài thuốc đã bào chế thành 4 bài thuốc nhỏ khác nhau trong một liệu trình thoái hóa khớp, gồm:

• Thuốc xương khớp
• Thuốc hoạt huyết bổ thận
• Thuốc bổ gan giải độc
• Bài thuốc rượu ngâm. 

Liệu trình hoạt động theo cơ chế CÔNG KIÊM BỔ TRỊ cho tác dụng chuyên sâu, bền vững: 

XEM THÊM: Chi tiết về bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh

Lưu ý: Để nâng cao khả năng đẩy lùi bệnh, nhà thuốc Đỗ Minh Đường thường định hướng bệnh nhân áp dụng phác đồ 3 trong 1: Trong uống – Ngoài châm – Tập luyện thể dục thể thao. Kết hợp được phác đồ này, khả năng tác động vào khớp gối sẽ được tăng cao, giúp giảm triệu chứng nhanh chóng và rút ngắn thời gian đẩy lùi bệnh.

Công dụng mang lại

Khi người bệnh tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, dùng thuốc đúng liều, kết hợp tập luyện, châm cứu đều đặn dễ dàng cảm nhận được công dụng giảm đau khoảng ngay từ tuần đầu.

Đánh giá về bài thuốc, chị Nguyễn Thị Bách bị viêm khớp, thoái hóa khớp gối đã có những chia sẻ rất thẳng thắn và chân thành:

“Tôi biết đến nhà thuốc Đỗ Minh Đường cách đây vài năm nhưng mãi mới quyết định đến khám. 20 ngày đầu dùng thuốc, khớp gối của tôi thoải mái dần, đi nhẹ nhàng hơn. Càng uống thuốc càng thấy tác dụng tốt, kiên trì 6 tháng, tôi đã có thể duỗi khớp và đứng lên ngồi xuống thoải mái.” Mời bạn đọc tham khảo chi tiết trong bài viết: Chia sẻ của chị Nguyễn Thị Bách về quá trình đẩy lùi thoái hóa khớp gối.

Chú Nguyễn Thế Nghĩa – 59 tuổi, Hoàng Mai, Hà Nội bị cùng lúc bệnh thoái hóa khớp, gai cột sống, khô khớp cũng đã khôi phục lại được tình trạng khi dùng bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh.

Nhiều bệnh nhân khác gửi phản hồi tới nhà thuốc về bài thuốc:

Hiện nay bài thuốc thoái hóa khớp gối đã được nhà thuốc Đỗ Minh Đường cải tiến bào chế thành dạng cao và rượu ngâm rất tiện lợi. Người bệnh có thể dùng trực tiếp mà không cần mất công đun sắc. Đặc biệt, với mỗi người có thể trạng và mức độ bệnh khác nhau sẽ được gia giảm liều lượng thuốc khác nhau nên rất an toàn, không lo lắng tác dụng phụ.

Mọi thông tin chi tiết, bạn có thể liên hệ tới nhà thuốc qua địa chỉ sau:

TÌM HIỂU THÊM: Giấy phép hoạt động của nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Lưu ý: Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp đến nhà thuốc Đỗ Minh Đường được tư vấn rõ hơn

Một số lưu ý giúp tránh khớp gối thoái hóa

Để bảo vệ khớp gối trước tình trạng thoái hóa, lương y Đỗ Minh Tuấn khuyên các bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
• Tránh tình trạng thừa cân hoặc béo phì vì nó có thể gây áp lực lên khớp gối và dẫn đến thoái hóa.
• Lựa chọn giày phù hợp, chống trơn trượt, êm ái và thoải mái.
• Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu một chỗ vì điều này có thể gây đau và căng thẳng cho khớp gối.
• Thực hiện các bài tập cơ bản như xoay khớp, uốn chân và duỗi chân giúp tăng cường sự linh hoạt của khớp gối.
• Lựa chọn các bài tập thể dục như chạy bộ, đi xe đạp hoặc bơi lội để giữ cho cơ và xương khỏe mạnh.

Về cơ bản, phát hiện và đẩy lùi thoái hóa khớp gối kịp thời là điều vô cùng quan trọng trong việc giảm thiểu các biến chứng và duy trì sức khỏe tốt cho bệnh nhân. Do đó, bạn cần chú ý theo dõi sức khỏe bản thân, nếu có dấu hiệu đau hoặc khó chịu ở khớp gối, hãy liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được khám và can thiệp khắc phục kịp thời.

Đặt lịch trước tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường để nhận tư vấn MIỄN PHÍ